シャンプー後乾かさないで寝てしまうのはよくないと言うのは本当？ 本当です。適度の湿気と温度で頭皮に雑菌が繁殖しやすくふけやかゆみの原因になることがあります。 できるだけドライヤーなどで乾かしてから寝るようにするとよいでしょう。